| 曲 名 | ラ・カプスラ （ポルカノルテーニャ→北部地方のポルカ） |
La Capsula (Polka nortena) | |
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| 国・地方名 | メキシコ | Mexico | |
| 隊形など | ダブル、 2/4拍子、 ポルカ(Polka)、 | ||
| レコード・ＣＤ | NF-01、 CD→FDC-1010、 | ||
| テキスト・書籍 |
世界のフォークダンス 〈1〉(N-3-211)、 アメリカ・メキシコ編 みんなでおどろうフォークダンス (Ⅲ)（N-17-113）､ （フ～ワ行） サマー-'87（S62）T-13p、 |
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| ティチャー・講習 | サマー-'87（S62）(兵庫県連追加)、 全国-'99（Ｈ11）、 |
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| コメント |  
意味→英語のカプセルで、豆のさやとか、ビンの口金、「北部地方のポルカ」 とも呼ばれている（ポルカノルテーニャ）。 エンディング・ポ＾ズでは２人が許し合う仲の場合帽子の陰に隠れてkissをする。 |
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| パーティ | 姫路マラソン-'84、 嵯峨野-'10、 ロア・ヴァルツ-'12、 | ||
| ビデオ | FD-31、 | ||
| 動画 | |||
| 動画－２ | |||
| その他 | |||
| ＃- Ｔ - M | 2683 | MD24-17、MD63-01、 | |