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　第７０号

　Ｈ２３年１０月
　（２０１１年）		 ぽるか通信 加古川西公民館
ポルカ・フォークダンス
毎月、月初に発行

長嶋和興・清子
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皆さん今日は。　さわやかな青空に雲が本当に綺麗な季節になりました。
我が家のヘチマがようやく黄色い大きな花を咲かせ、実も生り始めました。　良かった、良かった。　何しろ２階のベランダまで生い茂って、通る人が驚くほど なんですから。　ゴーヤもまだまだ元気に実ってくれて、夏の名残で美味しく食べています。
今月はなんとパークタウンでと西公民館と２回も発表会がありますね。　 急なことで練習も大急ぎで皆さんも大変でしょうが、お誘いが有るのはありがたいことでもあるので、 ここは頑張るだけですね。
「ぽるか」の楽しい雰囲気を見てくださる方達にお届けできるように気持良く、笑顔でチームワーク良く踊っていきましょう。
　　芸能発表会（１０月２３日）
　　の発表曲。
①　コツェ・ベルベロト
②　アメイジング・グレイス
③　すみれの花咲く頃
④　テキサスの黄色いバラ
⑤　３６５歩のマーチ
　（会場の皆さんと一緒に）

いつもの笑顔でリラックスして踊りましょう！
　　　 		用語の解説
動作　　スリー・ステップ・ターン

指定された方向（右か左）へ３歩のステップで一回転しながら進む　（一直線上に動く）。
一人でターンする（ソロ・ターン）。
右の場合→　右、左、右と右方向に回転しながら右へ進む
左の場合→　左、右、左と左方向に回転しながら左へ進む

（例）　すみれの花咲く頃
　　　　回転の後、ポーズ（右回転では左手斜め下、右手斜め上）

♪９月に踊った曲♪
足ならしチリリ故郷ーふるさとーアメイジング・グレイス
☆　アリパシャコツェ・ベルベロト３６５歩のマーチグッド・オールド・サマータイム
☆　ミトゥロ・ミトゥロおお牧場はみどり月夜のお嫁さん　　
☆　カランフイルすみれの花咲く頃テキサスの黄色いバラ　　
☆　レック・レック・ラミッド・バー　　　　　　
☆　オピンクッツァ　　　　

美味しいものが
いっぱいの秋　
食べすぎた～！
ダイェツトしなきゃ

スポーツの秋だから
たくさん踊って大丈夫だよ。