ロシア民謡、カチューシャ、 ♪リンゴの花ほころび　川面にかすみたち ♪。　トロイカ、 ♪雪の白樺並木　夕日が映える♪。　泉のほとり、 ♪泉に水くみにきて　娘らが話していた♪。　山のロザリア 、 ♪山の娘ロザリア　いつも一人うたうよ♪。
歌ったあとは踊るぞ！　まず「ポーリャンカ」から、男性、プリシャトカの４連発だ！

ポーリャンカ （Ｐｏｌｙａｎｋａ）	秋だ！　ダンス・シーズンの到来だ 体を動かすと心地よい！ プリシャドカで体もスリムに！	ホパック （Ｈｏｐａｋ）

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