Ｈ２０年８月

加古川西公民館 ポルカ・ フォークダンス 毎月、月初に発行 長嶋和興・清子

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皆さん今日は。　どうしてこんなに暑いのと怒りたくなるほどの猛暑が続いています。

思えば今年の梅雨は短かかったようですものね。　雨が欲しいなと言い続けていたら来ましたね、ものすごい雷雨が何回も。　もうちょっと優しく降れないのかと呆れるばかりですが、そのお陰で汗をかきかき庭に水を撒くのが大分楽になりました。　過ぎたるは何とかと言うように被害も出ましたね。

狭い我が家の庭も夏らしい野菜が元気いっぱいです。

何といってもスターは赤く色付いたトマト！　大きくて立派なのや、採るのが少し面倒な可愛い小粒たちと、朝の食卓の必需品です。　そして窓辺いっぱいに広がったゴーヤは、緑のカーテンとなって目にも涼しいし、大きくなった実には色々の食べ方の楽しみがあります。　あれ？　こうなると暑い日差しも案外役に立ってくれてるみたいですね。　気を取り直して夏をうまくやり過ごす事にしましょう。　と言っても暑さは身体を弱らせます。　充分な休養と睡眠と栄養でこの夏を元気に楽しく踊っていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽しく歌って踊りましょう　！

用語の解説 ステップ　　小さい窓 （リトル・ウィンドー） ①　両手連手を頭上に高く上げ、女子は2回右回りをする。お互いに右腰を接近させ、左手を少し下げると”小さい窓”ができる。 ②　お互いに”小さい窓”からのぞきながら、その場をワルツ・ステップでCWにひとまわりする。 ③　”小さい窓”の中の左手連手をあげ、女子がその連手の下を左回りに２回転半すると、反対の”小さい窓”ができる。 例）チロルのレントラー（オーストリア）　など

足ならし	クマ・アッハ		ミヌエット		レック・レック・ラミッド・バー
ネダ・グリブネ	タタロチカ		平成加古川音頭		とんがり帽子（鐘の鳴る丘）
ツァデイック・カタマー	マズルカ・メキシカーナ		ハウ・メニー・ハーツ		リトル・マン・イン・ア・フィックス
ホラ・マレ	花嫁		芭蕉布		コットン・アイド・ジョー・ミクサー
シリウル	浜千鳥		てんとう虫のサンバ		ティップス・オブ・マイ・フィンガーズ
ユーリシュカ	ル・バル・ド・ジュゴン				ベロ・リツェ・リュバム
ユーゴスラビオ（レスノト）