カズのFolk Dance Database　　　　 ダンス用語・詳細　　　ボタン　　　　　 ボタン
区分 ステップ ダンス区分　 共通
用語 バランス・ステップ　（２拍子） Balance Step (2)
略語 Bal　　
解説 前後または左右の対になった動作をいう。
①　左足を自由な方向に出し、次に右足を引き揃える。
　　　以上の動作を２呼間で行い、
②　引き続いて右足から行う。
踊っているときに体重が適切に配分されていること。

サイド・バランス（Side Balance）
１．　シングル・サークルの例　（両手をつないで、　T-P,　W-P,　V-P）
右足を少し右横にステップし、その右足に体重をかけ（1）、少し身体全体を右に傾ける（2）、
続いて左に傾ける（3-4）。

2．　ダブル・サークルの例　（カップルで向き合い、右手同士を取り合う）
　　右足からのバランス（右足を１歩前に出し、それに左足を軽く引き寄せる、その左足から１歩後退、右足をクローズ）
　　（前進　ステップ（1）、タッチ（2）、後退　ステップ（3）、タッチ（4）　でも行う）　

3．　ダブル・サークルの例　（カップルで向き合い、バタフライ-P）
　　2．と同様のステップでLOD側（前進（1-2）右腰接近、後退（3-4）、逆LOD側に行う（前進）（1-2）左腰接近、後退（3-4））（又は逆方向から）
　　（LOD側へステップ（1）、タッチ（2）　逆LOD側ステップ（3）、タッチ（4）　でも行う）　

☆　関連用語→ワルツ・バランス　　（バランス・ステップ：３拍子）

レコード・ＣＤ コロムビア　AL-3047　　戸倉ハル監修　学校ダンス基本ステップ曲集　　　1961年
　　　
参考曲 ☆　はたけのうた （レク）　　　（右・左バランス）シングル・サークル
☆　ハーモニカ 　(イスラエル)　 （右・左バランス）シングル・サークル
☆　ビューティフル・サンデー　（レク）レク　　（右・左バランス）ダブル・サークル
イラスト図
イラスト
（例ー１）　　
イラスト
（カップルで向き合い、バランス）
（例ー３）
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