| 区分 | 動作 | ダンス区分 | ＲＤ |
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| 用語 | ランジ | Lunge | |
| 略語 | lun | ||
| 解説 |
膝をゆるめて動きを止めるステップ（Step）で、 一方の足でライズするように体重を上から下へ半円（曲線）を描くように持って行きながらステップする。 体形（ポジション）：パートナーと向き合った状態で手をつながない（フェイシング・ポジション、Facing Position）、 （女子は反対の足で踊る） ① 左足横へランジ ② 右足その場へ戻す ③ト④ その場で左、右、左、とステップ ⑤ 右足横へランジ ⑥ 左足その場へ戻す ⑦ト⑧ その場で右、左、右、とステップ ランジするときは左手を低く右手を高く横に広げてポーズする、 手の平は下向き。 右足ランジのときは反対になる。 |
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| 参考曲 |
☆ マリア・エレナ・チャ・チャ （Maria Elena Cha Cha） RD ☆ 道頓堀行進曲 （Doutonbori March） RD |
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| イラスト図 | 
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