Steps：Skip-Change, Slip-Step、
Formations ： Advance and Retire、 Hands round - 6 - half、 Reel of four - diagonal - half、 Hands across - 3 、
Book 50 [1] 、
スプリング・フリング(Spring Fling)の意味は「春休み」、「春の大騒ぎ」です、スコットランドのカントリーダンス界では、春休みの時期、毎年3月下旬〜4月上旬にかけて、イギリスの異なる場所で開催され、地元の若者団体が主催するイベントです。
このイベントは、金曜日の夕方から日曜日の昼休みまで、スコットランドのカントリーダンスと初心者から上級者までのあらゆるレベルのダンサーのためのクラスが混在して行なわれる。
若手ダンサーのための競技も企画され優勝すると、まさに「春の大騒ぎ」である。